Infecções Respiratórias

O que é uma infecção do trato respiratório?

A infecção do trato respiratório (ITR) é uma infecção dos seios do rosto, garganta, vias respiratórias ou pulmões. ITR são geralmente causadas por vírus. A ITR mais difundida é o resfriado comum. As ITR's' são altamente contagiosas e podem ser transmitidas através do contato indireto e direto (partilha de um copo infectado ou ao tocar um infectado) e pela inalação de germes do ar contaminado.

Resumo de Sintomas

  • Dores musculares
  • Dores de cabeça
  • Espirros
  • Peito apertado
  • Falta de ar
  • Tosse com catarro
  • Garganta inflamada
  • Dificuldade ao respirar
  • Tosse
  • Respiração acelerada
  • Nariz entupido ou coriza

Dicas de prevenção

Nutrição

Aumente  suas defesas!

Aumente suas defesas naturais com frutas e legumes ricos em vitaminas (vegetais vermelho escuros, verdes e amarelos são os melhores). Isso vai ajudar seu corpo a combater o vírus.

Práticas Médicas

Não compartilhe!

Uma pessoa infectada, ao compartilhar copos, pratos e talhares, poderá compartilhar seus germes também.

Use lenços!

Ao espirrar e tossir em lenços, você evita lançar no ar os vírus que estão nas gotas expelidas por seu nariz e boca. Lembre-se de jogar fora os lenços utilizados, pois os germes podem viver sobreviver nos lenços também!

Hábito de higiene

Lavar as mãos regularmente!

Infecções do Trato Respiratório são altamente contagiosas e se você e sua família praticarem boa higiene das mãos, lavando-as ao longo do dia com sabonete, os germes estarão menos propensos a se espalhar.

Mito ou Verdade?

Os antibióticos podem curar tosses e resfriados...

A maioria das infecções do trato respiratório (ITR), que geram tosses e resfriados, são causadas por vírus. E, infelizmente, os antibióticos não podem tratar vírus.

"Você deveria ter usado um casaco!"...

Um casaco não irá protegê-lo da gripe! Trata-se de uma infecção e você não irá pegá-la por estar ao ar livre em um dia frio, você irá pegá-la direta ou indiretamente de uma pessoa infectada.

Fonte médica : Autoridade Britânica de Saúde

Referências

Outras Infecções

Febre Aftosa

A febre aftosa é uma doença curta e leve, causada por um vírus altamente contagioso. Ela é facilmente tratada pelo seu sistema imunológico, a recuperação acontece em aproximadamente uma semana e complicações graves raramente ocorrem.

Read more »

Gripe

Gripe é uma infecção viral que afeta nariz, garganta - mais raramente - seus pulmões. É extremamente contagiosa e se espalha de pessoa para pessoa através de bebidas e talheres compartilhados, contato direto e tosse e espirros. (Os germes da gripe não se importam se estão se espalhando pelo contato ou pelo ar, desde que eles encontrem alguém!

Read more »

Intoxicação Alimentar

Doenças de origem alimentar são mais conhecidas como intoxicação alimentar. E é exatamente isso: o envenenamento a partir do consumo de alimentos contaminados, ou a partir das bactérias, vírus e parasitas que infectam os alimentos, ou mesmo a partir de toxinas de alimentos, como cogumelos venenosos

Read more »