H1N1

O que é H1N1?

H1N1 é o nome clínico oficial da gripe suína, assim chamada porque o vírus é muito similar a outro virus presente nos porcos. É um vírus da gripe e se espalha da mesma forma como a gripe sazonal: através do contato direto com as pessoas que já estão infectadas, através de germes expelidos no ar por tosses e espirros e por partilhar bebidas e talheres.

Resumo de Sintomas

• Dores musculares
• Fadiga
• Perda de apetite
• Garganta inflamada
• Tosse
• Febre
• Corrimento nasal
• Diarreia ou vômitos
• Dores de cabeça
• Falta de ar

Dicas de prevenção

Concentre-se na higiene das mãos!

Se você e sua família praticam a lavagem das mãos regularmente com sabonete ou álcool gel, a gripe suína terá dificuldade em se espalhar.

Não dê chances aos germes!

Limpe o seu banheiro e as superfícies da cozinha constantemente e sempre cubra a boca e o nariz com um lenço quando tossir ou espirrar.

Vacine-se!

Quanto menos pessoas contraírem a gripe suína, mais difícil será para o vírus infectar outras pessoas.

Coma muitos legumes!

Comer legumes frescos em abundância (principalmente legumes verdes escuro, vermelhos ou amarelos, que são ricos em vitaminas e antioxidantes) irá garantir que seu sistema imunológico seja mais capaz de combater infecções.

Mito ou Verdade?

Vacinas tornam os vírus imunes, da mesma forma que o uso abusivo de antibióticos ajuda a criar germes evoluídos... 

Não. As vacinas funcionam através da introdução de uma versão inofensiva de um vírus em seu corpo. Então, quando a variação prejudicial desse virus chega, seu sistema imunológico sabe o que procurar e como lidar com ele. Isto não é tornar os vírus imune - é tornar você imune.

Fonte médica : Autoridade de Saúde Britânica

Referências

• http://www.cdc.gov/h1n1flu/qa.htm
• http://www.nhs.uk/Conditions/Pandemic-flu/Pages/Symptoms.aspx
• http://www.nhs.uk/Planners/vaccinations/Pages/sciencevaccinations.aspx
• http://digitaljournal.com/article/280927